Course à pied: Technique et conseils

Débutant?

En utilisant ce service, vous serez assuré de débuter du bon pied!

Beaucoup de coureurs débutants se blessent parce que leur progression n'est pas

adéquate,leur technique de course est à améliorer, leurs chaussures ne sont pas

adaptées, etc.

La rencontre nous permettra de discuter de tous ces sujets incluant votre condition

physique,votre passé en entrainement, vos capacités et vos incapacités, etc.

Attendez d'avoir mes conseils avant de vous acheter de nouveaux souliers pour la course, nous regarderons lesquels sont idéals pour vous.

Lors de cette rencontre, nous regarderons également votre technique de course et je vous donnerai mes conseils pour l'améliorer. Ainsi, vous pourrez améliorer vos performances et réduire vos risques de blessure.

Attention! En quittant, vous serez plus motivé que jamais!

Coureur récréatif ou compétitif?

Blessé ou non, j'ai des conseils pour vous!

Si vous souhaitez améliorer vos performances, réduire vos risques de blessures ou revenir d'une blessure, une séance nous permettra d'apporter des changements qui amélioreront votre condition.

La rencontre nous permettra de discuter de votre condition physique, de votre passé en entrainement, de vos capacités, de vos incapacités, de votre programme d'entrainement, de votre progression, de votre technique de course, de vous souliers, etc.

Lors de cette rencontre, nous regarderons votre technique de course sur le tapis roulant et vous aurez mes conseils pour la perfectionner et ainsi améliorer vos performances et réduire vos risques de blessure.

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Marie-Pier Pépin

819-218-3256

marie-pier.pepin2@usherbrooke.ca

 

162, boul. Mercier
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